J'ai longtemps vécu à cent à l'heure, avec des journées trop pleines et des nuits trop courtes. La sophrologie m'a d'abord aidée à respirer, puis à ralentir, puis à me retrouver. Aujourd'hui, je transmets cette pratique dans mon cabinet d'Aix-en-Provence.
Formée en sophrologie caycédienne et installée à Aix-en-Provence, j'accompagne aujourd'hui adultes, adolescents et futures mamans, dans un cadre bienveillant et confidentiel, en cabinet ou en visio. Ma façon de travailler tient en une phrase : vous rendre autonome. Vous repartez de chaque séance avec des outils simples, à vous pour toujours.
La sophrologie est un accompagnement de bien-être. Elle ne pose pas de diagnostic et ne se substitue pas à un suivi médical.